Chúng ta đều biết rằng để đá bóng giỏi, đòi hỏi cầu thủ phải biết bí quyết xử lý bóng tốt nhất, điều đó còn phụ thuộc vào việc thực hiện kiểm soát bóng. Bình thường, lúc dạy đá bóng cơ bản, những huấn luyện viên tập cho các cầu thủ kỹ thuật điều khiển bóng bằng chân. Nhưng như vậy là chưa đủ, ngoài chân, chúng ta có thể sử dụng đầu, ngực và đùi để cản bóng và lấy bóng từ đường chuyền của đối phương và đồng đội.
Thực tế cho thấy khả năng kiểm soát bóng bằng các bộ phận khác nhau trên cơ thể dưới sức ép của trận chiến là một phần quan trọng của tất cả những cầu thủ. Dù trận đấu căng thẳng tới đâu, các cầu thủ “to con” luôn kiểm soát bóng tốt hơn. Đối với điều này, bạn cần có quyết định chính xác, có cơ hội chọn giải pháp và thực hiện biện pháp ấy hiệu quả nhất. Và các huấn luyện viên có một nền tảng bóng đá tốt là người biết cách làm được điều đấy. Để những cầu thủ của bạn rèn luyện kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực và đùi
Tìm hiểu về kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực và đùi
Nên nhớ rằng, khi mất bóng, bạn phải gắng gấp đôi để đoạt lại. Vì thế, hãy học kỹ thuật kiểm soát bóng thật tốt để tránh các rủi ro đáng tiếc. Trên cơ thể, bạn có rất nhiều phần cũng như sở hữu nhiều cách thức để kiểm soát bóng. Bạn nên quyết tâm hoàn thiện những kỹ thuật ấy, để có thể xử lý những đường bóng ở bất cứ độ cao và góc nào.
Những lưu ý khi thực hiện kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực và đùi
- Tập trung quan sát quả bóng khi tới gần bạn. Đón quả bóng bằng phần bộ phận mà bạn đã chọn để kiểm soát bóng.
- Tập trung vào việc đặt cơ thể vào vị trí đắc địa để nhận bóng. Giữ thăng bằng là điều cần thiết. Bởi thế, bạn hãy bảo đảm đang thả lỏng cơ thể, không quá nhoài người về phía trước.
- Đưa ra quyết định sớm và thực hiện động tác thật nhanh chóng. Đưa ra quyết định thật chuẩn xác và kiểm soát bóng tốt sẽ giúp bạn tránh bị chuồi bóng.
Hướng dẫn cách thực hiện kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực và đùi
Khi bạn đọc các tài liệu dạy đá bóng cơ bản, bạn sẽ thấy rằng kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực hoặc đùi là hoàn toàn giống nhau. Chúng đều là kỹ thuật đón bóng và hãm bóng để nó rơi vào chân theo ý mình.
Tìm hiểu kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực
Bước 1: Lúc dùng ngực kiểm soát bóng, bạn phải giữ tư thế thuận lợi, đứng bằng đầu ngón chân và khá ngả về sau lúc bóng chạm vào bạn.
Bước 2: Khi quả bóng đập vào ngực, nó sẽ rơi xuống, bạn sẽ ở trong tư thế thuận lợi để hoàn thành việc kiểm soát bóng bằng chân.
Chú ý: Để kiểm soát bóng bằng ngực, bạn phải đứng ở vị trí trước càng sớm càng tốt và đón bóng bằng vùng ngực rộng. Ngả người ra sau và chỉnh bóng vào bước chạy của bạn.
Tìm hiểu kỹ thuật kiểm soát bóng bằng đùi
Bước 1: Lúc kiểm soát bóng bằng đùi, bạn nên nhớ đón bóng cho tới lúc bóng tới.
Bước 2: Đùi bạn nên được đặt ở 1 góc 45 độ so với mặt đất.
Bước 3: Hãy hãm bóng và hạ chân xuống, bóng sẽ rơi xuống bàn chân bạn.
Lời kết
Qua các kiến thức phía trên, có thể thấy rằng để chơi bóng tốt, học kỹ thuật kiểm soát bóng bằng chân thôi là chưa đủ. Bóng đá là 1 môn thể thao đòi hỏi sự phối hợp ăn ý với đồng đội. Do đó yêu cầu các bạn cần biết cách điều khiển bóng bằng các bộ phận khác nhau trên cơ thể để việc chuyển; đón bóng đạt hiệu quả hơn. Và trên hết, ở bất cứ môn thể thao nào cũng đòi hỏi anh em chịu khó tập luyện, có kiên trì cao. Nhờ thế thì việc dạy đá bóng cơ bản mới đích thực hiệu quả!
Xem thêm:
