Để có khả năng chơi bóng đá tốt nhất thì ngoài các kỹ năng sút, chuyền bóng thì việc khống chế bóng cũng vô cùng quan trọng. Việc khống chế bóng tốt sẽ tạo điều kiện cho bạn giữ được bóng và có cơ hội để rê dắt, dốc bóng cũng như sút bóng tốt. Vậy trước khi học các sự kỹ thuật khác thì bạn nên tập luyện cho bản thân thật tốt kỹ thuật khống chế bóng nhé. Nội dung này sẽ chia sẻ cho bạn kỹ thuật khống chế bóng trên không hiệu quả nhất.
Tìm hiểu về kỹ thuật khống chế bóng trên không
Kỹ thuật khống chế bóng trên không là kỹ thuật cần thiết trong quá trình thi đấu bóng đá; tình huống bóng bổng xuất hiện rất nhiều trong 1 trận bóng. Đón bóng từ trên cao và làm chủ nó giúp ta nắm lại thế thượng phong trước khi đối thủ kịp đón bóng. Nếu như bạn có thể nắm rõ kỹ thuật và đón bóng nhanh sẽ bổ trợ thêm vào các bộ kỹ thuật mà ta đã và đang quyết tâm rèn luyện.
Điều quan trọng trong kỹ thuật này là bạn phải điều khiển trái bóng bay về phía mình và giảm tốc độ bóng để có khả năng điều khiển nó trong tầm kiểm soát.
Kỹ thuật khống chế bóng bước 1 là dùng những bộ phận trên cơ thể để đỡ quả bóng sau các đường chuyền của đồng đội. Bởi vì các đường chuyền của đồng đội thường có 2 hình thức chính là chuyền sệt và chuyền bổng; nên kỹ thuật khống chế bóng cũng phân chia thành 2 loại này. Với những đường chuyền bóng sệt và bóng bổng thì bạn sẽ dùng các cách khác nhau để khống chế bóng và xử lý sau đó. Dưới đây hãy cùng tìm hiểu với admin nhé.
Các bước thực hiện kỹ thuật khống chế bóng trên không chuẩn nhất
Bước 1: Đỡ bóng bằng đùi của bạn để giảm tốc độ của bóng.
Bước 2: Đưa chân xuống theo hướng của bóng (cùng lúc nâng tay để bảo vệ cho mình và giữ thăng bằng)
Các cầu thủ sẽ chia theo cặp, cùng nhau luyện tập kỹ thuật. 1 người sẽ bắt đầu ném bóng cho người kia để họ thực hiện bài tập khống chế bóng trên không; sau đó chuyền lại cho người kia. Thay lượt nhau thực hiện để luyện tập nhiều lần. Chú ý chuyển động thật nhanh để tăng phần hiệu quả.
Kỹ thuật khống chế bóng bằng gầm giày thực hiện đơn giản và cơ bản nhất. Đây là 1 kỹ thuật khống chế bóng cực kỳ phổ biến và đạt hiệu quả cao. Để khống chế bóng bằng gầm giày thì bạn chỉ cần đưa bàn chân thuận lên phía trước; và để mũi chân chếch lên sau ấy chạm bóng bằng gầm giày. Chú ý 1 điều rằng không được đưa bàn chân lên quá cao vì bóng sẽ dễ lướt qua ngay dưới bàn chân của bạn.
Để đón đường chuyền sệt của đồng đội thì bạn hãy khống chế bóng bằng lòng trong bàn chân. Hãy giơ chân lên và để vuông góc với ống đồng của bạn. Sau đó chạm bóng thật nhẹ bằng má trong và hơi thu bàn chân về phía sau 1 tí; để giảm lực ảnh hưởng vào bóng. Chú ý rằng không đỡ bóng bằng lòng bàn chân vì bóng sẽ bật ra cực kỳ mạnh; và lúc này bạn chẳng thể kiểm soát bóng được.
Lời kết
Kỹ thuật khống chế bóng trên không là một kỹ thuật căn bản và quan trọng trong bóng đá.
Chúc bạn tập luyện thành công kỹ thuật khống chế bóng trên không này để có khả năng đón được mọi đường bóng trên sân.
Xem thêm:
